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如果微信账号忘记了密码且没有绑定手机号，可以尝试以下方法找回。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号与QQ邮箱有关联，可以通过登录QQ邮箱来找回微信密码，在微信登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示操作即可，系统会发送一封重置密码的邮件到绑定的QQ邮箱中，按照邮件中的提示操作即可找回密码。
2、通过申诉找回：如果上述方法无法找回，可以选择申诉找回密码，在微信登录页面选择“申诉找回微信账号密码”，然后根据提示提供相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置微信密码并登录账号。
3、联系微信客服：如果以上方法均无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，打开微信官方客服页面，选择“账号与安全”-“密码管理”-“忘记微信密码”，然后按照页面提示填写相关信息并提交申请，客服会协助找回账号和密码。
方法仅供参考，具体操作可能会因个人微信设置不同而有所差异，为了保障账号安全，建议尽快绑定手机号，以便更好地找回密码和保障账号安全，如果可能的话，也可以考虑设置一些安全提示问题，以便在忘记密码时可以通过回答这些问题来找回账号。